在现代社会，越来越多的夫妻由于职业、进修等缘故面临长时刻的分离，伴随而来的是情感的疏远和内心的焦虑。故事了两个月未见老公的日子，我深刻体会到了这种情感的冲击，甚至一度陷入了失控的情形。

在开始的日子里，极度的思念转变为无处安放的焦虑。每当夜深人静，周围的寂静变得尤为刺耳，脑海中不断浮现出和他的点滴回忆。手机频繁查看，却始终得差点答复，这种不安逐渐将我压垮。无助感如潮水般涌来，让我怀疑大家的情感、未来和我的自我价格。

然而，当焦虑占据了我的生活后，我觉悟到这样下去并不是化解难题的办法。开始反思自己的内心全球，我明白我不能将自己的情感完全寄托在他人身上。于是，我开始寻找自我重建的方式，试图通过不同的方法来转移注意力。

我决定从头拾起曾经热爱的绘画和写作，把思绪寄托在画笔和文字中。这不仅是一种宣泄，也让我在创新的经过中找回了自我。同时，我还主动参与一些社交活动主题，结交新兄弟，寻觅新的兴趣爱慕。在这个经过中，我发现了自己的许多潜能，从中获取了自负，逐渐走出了焦虑的阴影。

两个月后，面对重逢的那一刻，我早已不再是满心焦虑的人。我学会了怎样照顾自己的情感需求，不再依赖他人来定义自己的高兴。这段故事让我丰盈了心灵，成了更好的自己，懂得了无论在任何情况下，都要自我珍惜，才能更好地去爱别人。